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まったり更新☆

by 桜咲千依(おうさき ちよ)

お腹に優しく~参加してみた編~

ブログネタ:雑穀ごはん、おいしく食べてみたい? 参加中
「やずやの発芽十六雑穀」ブログキャンペーン



雑穀米

ちよはお粥にして食べることが多いなぁ(*^_^*)

結構グツグツ煮て

出来たら火止めて

適量のごま油とお醤油をかけて食べるの☆

お腹壊しててもお粥なら食べれるし

朝食べるときは


ご飯なら雑穀米のお粥食べてるよ゜+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゜

ヘルシーだしね☆


痩せるかなぁ(*^_^*)


☆桜咲ちよ☆
by chiyo2-ousaki | 2009-02-01 18:39 | あばうと